Generales
Los suplementos deportivos ¿son nocivos para el cuerpo?
En ningún caso. Los suplementos deportivos son nutrientes, exactamente iguales a los que hay en los alimentos, pero concentrados para ser tomados de forma más pura y conveniente.
Cual es la diferencia entre Suplementos deportivos y sustancias prohibidas (doping)?
Mientras que los suplementos son prácticamente inocuos (salvo alguna excepción, como alergias…) si se toman bajo las condiciones que se explican, no debe haber ningún problema. Pero para el caso de las sustancias prohibidas, aquí la cosa cambia, ya pueden alterar el organismo y sus funciones biológicas, siendo uno de los casos de mayor riesgo, cuestiones relacionadas con el sistema cardiovascular.
¿Es mejor tomar alimentos que suplementos?
La ventaja de los suplementos es la facilidad de tomar unas necesidades específicas en determinados momentos como antes, durante o justo después de una prueba o entrenamiento. Se trata de una solución más cómoda.
Se pueden reemplazar los alimentos por suplementos?
Si bien los suplementos pueden proporcionar nutrientes adicionales, no pueden reemplazar una dieta saludable.
Es importante consumir una dieta equilibrada que incluya una variedad de frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables para respaldar la salud y el bienestar general.
¿Si hago deporte me tengo que suplementar?
Dependiendo del deporte, de la intensidad y de los objetivos, una buena elección nos puede ayudar a rendir mejor y a conseguir nuestros objetivos antes de lo deseado.
¿Cuándo se empiezan a ver los resultados?
Los resultados dependerán de cada persona, de sus condiciones físicas iniciales, su metabolismo y además de que tipo de actividad física realiza y de cómo es su dieta. También influye la regularidad con la que se consume el producto, es decir que si el consumo es consistente se obtendrán resultados más rápidos.
Es importante revisar el entrenamiento, dieta y sobre todo el descanso. Para optimizar los resultados de los suplementos, es necesario que no falle ninguno de estos tres factores.
Las personas embarazadas o en periodo de lactancia. Pueden consumir suplementos?
Recomendamos consultar a tu médico de confianza u obstetra para que te indique si podes consumirlo y en que cantidades.
Cual es la fecha de vencimiento de los productos?
Todos los productos Raptor tienen impresa la fecha de vencimiento en el envase, la cual fue determinada mediante estudios que aseguran las propiedades y aportes nutricionales hasta el ultimo dia.
Que sucede si consumo un producto vencido?
La fecha de vencimiento tiene el objetivo de asegurar las propiedades y aportes nutricionales hasta el ultimo dia. El producto luego de su vencimiento puede tener menor aporte nutricional y/o perder algunos atributos de su sabor.
Los suiplementos deportivos pueden ser consumidor por mujeres?
Las mujeres también pueden beneficiarse de los suplementos para respaldar la salud y el bienestar general, así como para respaldar el rendimiento deportivo y mejorar la recuperación.
Puedo consumir mas de un suplemento por dia?
Sí, es posible tomar varios suplementos a la vez. Sin embargo, es importante tener cuidado y consultar con un profesional de la salud o un nutricionista autorizado para asegurarse de que sea seguro tomar los suplementos juntos y no excedan la ingesta diaria recomendada.
Proteína
¿Qué es Whey Protein?
Es proteína de suero de leche de vaca, que se obtienen por filtrado para separar y concentrar este nutriente de los otros componentes de la leche, tales como lactosa, grasa, etc
¿Para que sirve Raptor Whey Protein?
Raptor Whey protein es indicado para la recuperación muscular, el aumento de fuerza y volumen muscular, en aquellas personas que realizan actividad fisica, entrenan, practican deportes o participan en competencias.
Las proteínas engordan?
Si bien uno de los beneficios principales de las proteínas en polvo es que estas ayudan al aumento y definición de la masa muscular, esto no implica que la persona vaya a engordar. Las proteínas aportan aminoácidos esenciales que los alimentos vegetales o animales contienen, y cuyo objetivo es proteger y construir los músculos al igual que favorecer la creación de otras proteínas que el cuerpo por sí solo no puede.
El hecho de fortalecer los músculos no significa ganar peso, sino mantenerte sano y definido si ejercitas de forma regular.
Raptor Whey Protein, es apto para celiacos?
Raptor Whey protein no incluye en sus ingredientes derivados de trigo, avena, cebada o centeno. (T.A.C.C.) Sin embargo, dado que en la planta de elaboración se utiizan estos ingredientes, existe el riesgo de presencia de vestigos de los mismos por lo que no son aptos para celiacos
Raptor Whey Protein, es apto para veganos o vegetarianos?
La proteína de Raptor Whey Protein se obtiene a partir de leche de vaca, por lo que si es apto para vegetarianos pero no para veganos.
Una dieta alta en proteínas puede dañar mis riñones?
Según un estudio publicado en el "American Journal of Kidney Disease", cualquier persona que padezca actualmente una enfermedad renal crónica debe evitar las dietas ricas en proteínas.
Para las personas sanas, su alto consumo de proteínas no debería representar una amenaza para sus riñones; asegúrese de mantener razonable su consumo diario total de proteínas y consuma suficiente agua para contrarrestar la pérdida de agua. Ante cualquier duda, consulte con su médico o nutricionista.
Friedman, A.N. (2004) High Protein Diets: Potential effects on the kidney in renal health and disease. American Journal Of Kidney Disease. Vol. 44, Issue 6. Pp. 950-962.
Se puede cocinar con Raptor Whey Protein?
Raptor Whey protein puede ser utilizado en recetas que requerien cocción, sin que pierda o reduzca sus propiedades o efectividad. Cocinar con Raptor protein, al igual que cuando se cocina el pollo o la carne, o se hierve la leche, mantiene las propiedades de la proteína.
Raptor Whey Protein es solo para fisiculturistas?
Raptor Whey Protein no es sólo para fisiculturistas.
Puede beneficiar a todas las personas que realizan practica deportiva y entrenamiento, incluidas aquellas que intentan mejorar su recuperacion luego de la actividad fisica, mejorar el tono muscular o simplemente complementar su dieta con proteínas adicionales.
La ingesta adecuada de proteínas es importante para la salud y el bienestar general, ya que ayuda a desarrollar y reparar tejidos, producir enzimas y hormonas y respaldar la función inmune.
Es Raptor fuente de proteína completa?
Una proteína completa o una proteína entera es una fuente alimenticia de proteína que contiene una proporción adecuada de cada uno de los nueve aminoácidos esenciales necesarios en la dieta humana.
Una porcion de Raptor Whey Protein aporta 12 gramos de Aminoacidos esenciales.
Que son los BCAA (Aminoacidos de cadena ramificada)?
Los aminoácidos de cadena ramificada, BCAA, son un grupo de tres aminoácidos esenciales: leucina, isoleucina y valina. Son aminoácidos esenciales, lo que significa que el cuerpo no puede producirlos por sí mismo y deben obtenerse a través de la dieta.
Un servicio de Raptor Whey protein aporta 5,5g de BCAA por porción y juegan un papel muy importante en la producción de energía durante el ejercicio
Que es la maltodextrina?
El ejercicio intenso puede agotar las reservas de glucógeno muscular y aumentar el catabolismo de proteínas en el musculo. La maltodextrina es un carbohidrato que ayudar en la recuperación muscular.
Raptor aporta 2 gramos de maltodextrina por porción, colaborando a detener la perdida de proteína en el musculo luego de la actividad fisica y a aprovechar al maximos los 25 gramos de proteína que aporta por porción.
¿Cuáles son los beneficios de tomar batidos de proteínas con leche?
Tomarlos con leche proporciona más proteínas que tomarlos con agua. La leche también contiene grasas e hidratos de carbono, esenciales para la recuperación muscular.
¿Qué funcion cumple el aporte de zinc en Raptor Whey Protein?
El zinc es un mineral de origen natural necesario para la recuperación de los musculos luego de la actividad física. Participa en la reparación y el crecimiento de las células del musculo, al igual que en la cicatrización de heridas y en el metabolismo de los carbohidratos.
¿Qué funcion cumple el aporte de magnesio en Raptor Whey Protein?
Las principales ventajas que aporta el magnesio respecto a usuarios deportistas son: Disminuye la probabilidad de sufrir daños musculares y lesiones en las articulaciones. Reduce la sensación de fatiga durante sesiones intensas.
Creatina
¿Para que sirve la creatina?
El uso de creatina permite a un atleta/deportista trabajar más durante repeticiones o carreras cortas, lo que lo hace ganar más fuerza, masa muscular y rendimiento.
¿Que tipo de creatina se usa en Raptor Creatina?
Raptor Creatina esta elaborado con Monohidrato de Creatina, micronizada para facilitar su disolución
¿Es apta Vegano/vegetariano?
Si. Para la elaboración de Raptor Creatina no se utilizan ingredientes de origen animal
¿Cuál es el origen de la creatina?
La Creatina Raptor se elabora en Alemania, cumplendo las regulaciones de la comunidad económica europea y alemanes, en laboratorios de ultima generación
¿Qué significa que la creatina es micronizada?
La creatina Raptor es micronizada para reducir el tamaño de las particulas a un tamaño que permita su rápida absorsión y asimilación en el cuerpo. Asimismo, el tamaño de la particula
¿Cuantos gramos de creatina aporta Raptor Creatina por porcion?
Raptor Creatina aporta 5 gramos de creatina de maxima pureza y calidad por porción.
Que es la Creatina Monohidrato?
El creatina monohidrato es una forma específica de creatina que es excelente para su uso como suplemento dietético. Es estable, efectivo, seguro y el cuerpo.
¿Por cuánto tiempo debo tomar creatina?
Recomendamos usar creatina de forma continua. La dosis diaria recomendada es de 5 gramos. La ingesta continua de creatina, tanto en los días de ejercicio y entrenamiento como en los días sin entrenamiento, promueve un mayor rendimiento y desarrollo muscular. Se ha demostrado que la suplementación con creatina monohidrato tiene efectos positivos en el organismo durante el período de ingesta y se considera segura a la dosis diaria recomendada.
Es seguro consumir creatina diariamente?
No hay evidencia de que la creatina dañe el hígado y los riñones en personas sanas que toman dosis estándar. Dicho esto, las personas con problemas hepáticos o renales preexistentes deben consultar a un médico antes de tomar suplementos.
Barras
¿Cuál es la fuente de proteína de las barras Raptor Protein?
Las barras Raptor Plant Protein aporta 15/16 gramos de proteína de Whey Protein (proteína de suero de leche) y proteína de soja, combinando proteína de asimilación rapida con proteína de asimilación lenta para una mas efectiva recuperación y aumento de fuerza.
¿Cuál es la fuente de proteína de las barras Raptor Plant Protein?
Las barras Raptor Plant Protein aporta 12 gramos de proteína de arveja y arroz, lo cual permite asegurar el aporte de los 9 aminoacidos esenciales para la recuperación y el crecimiento muscular.
¿Para que sirven las barras de proteína?
Las barras de proteína son fáciles de llevar y pueden ser una opción rápida para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas. Son útiles para mantener su nivel de energía durante todo el día, especialmente después de un entrenamiento o una actividad física intensa.
La barra Raptor Plant Protein, ¿es apta para vegano o vegetarianos?
La barra Raptor Plant Protein es apta para personas que sigen dietas veganas o vegetarianas, porque aporta proteínas solo de origen vegetal, asi como Calcio y vitaminas D2 y B12 para asegurar la salud de los huesos y la produccion de energia.
Las barras Raptor, son aptas para celiacos?
Las barras Raptor no incluyen en sus ingredientes derivados de trigo, avena, cebada o centeno. (T.A.C.C.) Sin embargo, dado que en la planta de elaboración se utiizan estos ingredientes, existe el riesgo de presencia de vestigos de los mismos por lo que no son aptos para celiacos.