Arcor Bagó Raptor

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Barras / clusters proteicos

Tiempo de preparación:
  • 50 minutos
Ingredientes:
  • 4 scoops/medidas de Raptor Whey Protein
  • 1 taza de avena
  • 1/2 taza de mantequilla de maní
  • 1/3 de taza de miel
  • 1/2 taza de chispas de chocolate, nueces, almendras picadas o frutos secos de tu elección (opcional)
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
Instrucciones:
  1. En un bowl, combina el whey protein en polvo y la avena.
  2. En otro bowl, calenta la mantequilla de maní y la miel en el microondas o en una cacerola a fuego bajo hasta que estén suaves y bien mezclados. Agrega el extracto de vainilla si lo deseas.
  3. Vertí la mezcla de mantequilla de maní y miel sobre los ingredientes secos y revolve hasta que todo esté bien combinado. Añadí las chispas de chocolate o los frutos secos si los estás utilizando y mezcla.
  4. Transferí la mezcla a un molde cuadrado o rectangular forrado con papel pergamino. Presiona la mezcla firmemente en el molde para compactarla.
  5. Refrigera la mezcla durante al menos una hora para que se endurezca.
  6. Una vez que la mezcla esté firme, sácala del molde y córtala en barras del tamaño que desees.
  7. ¡Listo! Ahora tienes barras de proteína caseras listas para disfrutar